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握力器可以练小手臂的肌肉吗
握力器可以练小手臂的肌肉吗
2025年03月01日 12:21
有4个网友回答
网友（1）：
握力器练的就是小手臂的肌肉，
你能看到握紧时小臂肌肉向肘关节收缩，
也能摸到小臂全变紧张了。
网友（2）：
小臂肌肉需要通过固定小臂后急促的手腕运动来锻炼。
网友（3）：
可以
网友（4）：
xinga
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