最简单的办法就是不要再穿了，再重新买一双合适的。
不合脚的鞋子不仅对脚不好，更对身体健康不好。人的很多穴位都集中在脚下，如果你长期穿磨脚又勒脚的鞋子对身体有很大的损害。
想穿高跟鞋还不都是为了能更漂亮一点。浅口的高跟鞋，由于鞋跟高，脚踮起来正好会勒着脚趾。但是也可能是这鞋子做的不好，你没办法改变的。能改变的只有换一双舒适的。。
我看过一些小窍门里面讲，如果鞋子的某些地方磨脚，可以用酒精擦一擦，就好了，如果还是不行的话，可以买船袜穿到里面，不会露出来，也不磨脚。
如果是新鞋可以找修鞋的撑一下 撑大就好
用醋擦
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