我也是个学生 3月9号和同学打篮球不小心导致左脚小脚趾骨折 经过28天(其实还提前了4天)才拆石膏 相对而言 脚踝骨折要比我这严重(可能回复期是我的两倍 因为脚踝是站立的主要支撑点 我爸妈都医生!) 要知道 我拆完石膏后拍片子和一个月前比较其实没什么区别 只是伤处有点骨迦形成 真正恢复的只是肿消了下去 神经愈合或坏死 要能跑步的话我还要等两个月 再重返球场还要一年半@_@ 经过对比 所以你更要小心了 什么运动之类的事一定要放放 听从医生的意见 一定要抽时间去看医生 如果你的脚坏了 这是一辈子的事 这与耽误几节课值得吗? 还要注意日常饮食 少吃刺激性事物
祝你早日康复
去掉石膏之后,最好还是不要剧烈运动,走路累了要赶紧歇息。踝关节处是身体的承重部分,骨折后不要运动过早过多,多注意休息。
现在有可能是跟你运动过多有关,因为不知道具体情况,建议尽快去医院就诊。不用太紧张。
伤筋动骨一百天,你的情况可能轻一些,但也应该静养一段时间,你才一个多月,据你描述活动量大了一些,建议你去拍片看看,别造成二度伤害。有好多骨折的人过了一百天还不能走路,你也太大意了
这种情况不能剧烈运动,不能劳累,但是应该正常运动。
可以自己按摩----不痛为治
走路不痛不等于痊愈,潜在的后遗症会多年存在,需时时注意。