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人体每日需要哪些营养成分？请帮我制定一份一周的食谱，要可以减肥的。有没有专业的营养师呀？
人体每日需要哪些营养成分？请帮我制定一份一周的食谱，要可以减肥的。有没有专业的营养师呀？
2024-11-02 07:33:00
有1个网友回答
网友（1）：
你的问题是针对个性的问题，需要根据你的身高体重以及生活习惯，判悄升去制定食谱。减肥最重要的是少食（控制饮食)和多运动。日常的一些食掘老物只要搭配开来就可以。我是运握营养师欢迎聘用。
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