我觉得你是患了干眼症,看一下你有无如下问题:眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等,如果是的话,可以这样治疗
1.多眨眼。
操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时,提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。
2.注意用眼卫生。
要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。
3.长时间使用电脑者注意。
长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状,减少使用电脑时间,避免连续长时间使用电脑。 工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使颈部肌 肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
4. 注意饮食
长期从事电脑操作者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。 为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。 维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。 每天可适当饮绿茶、菊花茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。 有些食品和饮料会使你的眼睛和身体脱水,巧克力、可乐。咖啡和茶都含有咖啡因,而咖啡因可消耗身体的水分,为了保持体内有充足的水分,我们要多饮水(如果可能的话一天至少要喝六杯水
5.按需点人工泪液。
点人工泪液要注意不要过频,一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重症状。
6.中医治疗。
一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药(杞菊地黄丸)可以缓解干眼症。
希望以上对你有效!!
油开了蒸起的油烟温度很高的,估计是烫伤眼球了,眼泪又是咸的,所以打哈欠就会刺痛。如果几天还是没自然愈合还是去眼科看看吧。
眼球就眼皮保护,有时候眨眼反应没那么快,眼睛很脆弱的
可能伤到角膜或结膜了 去医院吧 不要耽误
常见证候
肝经虚寒流泪(左水右目):即是迎风冷泪(左水右目),属"冷泪(左水右目)"范畴。常见于年高血虚之人。主要表现为遇风则冷泪(左水右目)频流,形体消瘦,面色无华,唇淡甲白,舌质淡,脉细。甚则伴有肢冷身凉,口中和,舌质淡,苔白润,脉沉迟。
肝经风热流泪(左水右目):即迎风热泪(左水右目),属"热泪(左水右目)"范畴。主要表现为见风则流热泪(左水右目),两目赤涩,口鼻干燥,头晕耳鸣。舌质红,苔薄白,脉弦或带细数。
肝肾两亏流泪(左水右目):即无时冷泪(左水右目),亦属"冷泪(左水右目)"范畴。主要表现常流冷(左水右目),遇寒更甚。初起泪(左水右目)止如无病症,久则冷泪(左水右目)长流。伴有眼目昏眩,瞻视不明,耳鸣耳聋,失眠遗精,腰腿酸软,舌苔白,脉细弱。
阴虚火旺流泪(左水右目):即无时热泪(左水右目),亦属"热泪(左水右目)"范畴。主要表现日间常流热泪(左水右目),夜则干涩,伴有头晕目暗,舌苔薄白或薄黄,质红,脉细数。
受伤了,