医学上叫痉挛（类似于腿抽筋），可能是睡觉着凉，也可能是睡姿不正确，压迫到神经器官了。放松，慢呼吸，可以的话揉搓身体，一会就好了。
这种现象大部分人都会出现，是你睡觉是心脏被压迫出现的幻觉~有的人能挣脱起来，有的不行，像我就一次没挣起来过。不用害怕，没什么事的。
