那只是心理原因，因为突然换了个环境，就和宇航员上太空之前要进行失重训练是一样的，只要多熟悉熟悉，找到感觉就没有问题了
我说几点原因你看看有没：
1.习惯性双脚着地正饥，突然改变造成一种心理性恐惧，感觉怎么都踩不到地面，这种情况就是手伏在池边，不停的练习脚踩池底加上换气
2.身体本能反应，水里会对身体造成一种压力，感觉上会让你呼吸不畅，进而生出心理恐惧
3.因为是才学的原扮没因，你的换气应该还有着缺陷，建议你整个头埋入水中，不停的用鼻子向外吐气，当整个动作不在是你特地注意，而是自然而然时，就能找到在水中玩耍的诀窍
4.不要给自己太大的心理压力，换气动作不要夸张，尽量放松，嘴里喝到水吐出来就是，溺水者很大原因就是因为自身太过紧张，明明头还在水下就张大嘴换气，结果喝了一堆水，举缺返这不是加速死亡吗
5.既然你去学，就不要不好意思啦，这种情况很普通的，初学者基本都会遇到这个情况，没感觉的那是特例，所以有什么问题大胆的问教练吧，实在不好意思，下来问也可以啊。因为我本就是专门学这个，也在当教练，所以没有教练不希望学员赶快学会，这样我们也能轻松很多。
换气时应该配合整个缓闭旁身体的运动态碰，准备换气扰橡时应该发力努力将嘴以上的部位露出水面，嘴要露出水面时猛的吐气，尽量把嘴张大一次将气吐完，嘴一旦离开水便是吸气的最佳时机，还是用嘴吸气。
不知道怎么说.我没学过游泳,自然就会了.什么姿势也不懂,但我在水里沉不下去.
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