懒惰和拖延症是一种不好的习惯，会对生活以及工作会造成很大的影响，想要克服拖延和懒惰，首先要知道每天该干什么事情，给自己制定一个详细的计划，什么时间段该干什么事情，要有一个明确的方向，对于懒惰的患者，最好是定上时间、闹铃，在什么时间起床，什么时间去上班，经过一段时间的坚持，懒惰和拖延的症状就会被克服。
想到就要马上去做到，不要总想着等一等再做
如何克服只有自己才知道，自己不下决心别人帮不了你
