抑郁症患者建议多看些佛道方面的经典著作及量子力学方面的重大实验,通过静坐禅定等先了解并证实到世界的真相,从而完善自己的世界观价值观,进而才能知晓存在的意义和方向,了悟自己从前所纠结的自以为很重要的皆为小事,都是虚妄不实的。这样才能真正放松身心,诚心实意自觉的投入到工作生活中去。
生活即是修行!
抑郁症患者是肯定不愿意和别人交流的,心情比较低落,可以让他去做一些饲养宠物的工作,这样可以让他打开心扉。
可以及时和心理医生沟通,和家人朋友沟通,投入到自己喜欢的工作里面去,尽量创造一个健康快乐的工作环境。
郁症的患者最好就是要长期服药的,还有就是他工作的一个环境千万不能太压抑也不能太有压力了。
抑郁症患者应该多去看心理医生,早点解决自己的这个问题,在治病的过程中也要认真的工作,去发现自己在工作和生活中的美好。