感到迷茫的时候，该做什么？

2025年03月27日 02:30

有5个网友回答

网友（1）：

在我看来，人是一个多变的高级动物，拥有的感情是丰富多彩的，每个人都有开心的时候，每个人也有茫然的时候，无论是哪个时候，只要你自己能想开或者干一些事情想开，都是非常好的。下面，我就来给你说一说感到迷茫的时候，你到底该做些什么来驱赶迷茫。

一：看视频。随着时代的发展，科技在不断的进步，电视剧电影综艺等的发展也在高速的发展，很多你不知道的好的视频节目都已经出现了，看一些电视你就会发现现在的社会是怎么样的，增长一些自己的见识，使自己的眼界开阔一些，顺便让自己开心点儿，心情好了，自然就不迷茫了。

二：听音乐。听音乐是可以使自己的内心得到放松的，使身心都得到愉悦的，我建议你听一些积极阳光或者劲爆的歌；不要听悲伤的歌，要不然你会更加迷茫的。

三：出去跑步或者散步。既然迷茫，不如自己给自己找事儿做，出去跑步是一个非常好的选择。跑步既可以健身，又可以瘦身，还可以让你感受风的洗礼，让你感受一些大自然的美。

四：培养自己的兴趣爱好。多去做一些不同的事情，深度挖掘自己的爱好，让自己有一个属于自己的爱好，每天为了这个爱好奋斗。

五：做到操场上面对着阳光，好好地思考一下自己为什么感到迷茫，社会在不断的进步，自己真的值得迷茫吗。静静的思考下自己的人生。

网友（2）：

感到迷茫的时候，就应该做一些事情来充实自己，一般来说，我的迷茫阶段会选择练字，因为我的字比较丑，所以我特地在网上买了几本字帖。平常时候不会想到练字，但是一旦觉得心情不好，那么就会练字。在大二上学期的时候，心情就特别的不好。然后就开始不断地练字，虽然说字没有变得很好看，但是在这个过程中不知道为什么心情总是异常的平静，很多难以理解的事情都不需要再去考虑，自然而然也就会躲过这一段非常尴尬的事情。

登山也是一种不错的选择。但是一定要有朋友一起陪伴，不要觉得自己一个人非常孤僻，就选择一个人去冒险，这样是特别危险的。

以前就有同学，大半夜一个人去爬山，结果就发生了意外情况，还好人没事儿。就是被几个陌生人给吓到了，在以后的日子里心里经常会有阴影。所以说不管怎样，安全才是最重要的，那么多个人一起出行就可以很好的保证你的安全。

如果你喜欢看电视剧，那么你也可以在你烦恼的时候看电视剧，这时候就不需要看那些纪录片，因为氛围比较沉重，而且如果没有心静下来也很难看懂，你可以选择看一些综艺片，比如说亲爱的客栈。或者是约吧，大明星，这些综艺其实在一定程度上都有一些搞笑的成分。不管你心情是好是坏，你总是可以看得懂，不需要伤脑筋。

除了上面这些辅助的效果之外，最重要的还是要你要调节好自己的心态，很多时候并不是心情不好，只是你在内心深处，在潜意识中告诉自己，无法渡过这个难关。所以一定要看到积极乐观的那个方向，只有这样才能彻底的摆脱那个情绪。

网友（3）：

感到迷茫是因为你对自己的未来没有规划，不知道该朝着什么方向去努力。

首先要给自己制定一份计划，计划不要太长远，会显得不切实际，在实行的过程中也会因为无法看到目标的尽头容易放弃，计划可以分为几部分，先完成了第一个小计划，再去实行第二个小计划。

让自己的生活充实起来，除了工作之外，可以利用空余的时间去提升自己的知识库或者是其他方面的知识，把工作做好，在遇到不会的问题时，可以多努力去搞明白，在这个网络发达的社会，你不会的问题上网一搜就会得到答案。

每个人都会遇到迷茫的时候，但要看你是如何去解决的，有的人会选择走一步看一步，让生活牵引着自己走，已经忘记了当初的梦想，也已经不在乎自己过得是什么样的生活。

多想一下未来的生活，你想过什么样的生活就要付出多少的劳动，生活不是靠你想象的，梦想不去实现它只是一个梦。

最好把自己每一天的时间都安排好，不会担心自己接下来没有事情做，只有让自己忙碌起来才不会感到迷茫，不管你是做什么工作的，你是否喜欢现在的工作以及工作环境，都不要考虑太多的外界因素，努力就好，付出和回报是成正比的。

随着时间你会慢慢的发现你的目标，你真正想要的生活，多去接触一些优秀的人，看看他们的生活状态，他们也是从迷茫的阶段走过来的。

网友（4）：

我觉得每个人都会有迷茫的时候，而且不止一两次会感到迷茫，当你迷茫的时候，你可以寻求前人的经验和经历，给你指点方向，或者去找你觉得比较靠谱的人，给你指点指点方向。下面简单说说我的整个经历。

记得我刚上大学的时候，非常迷茫，刚刚从紧张的高三复习中走出来，感觉整个人都是一直处于放松的状态，很长一段时间都不能适应大学的学习和生活，感觉非常迷茫，除了上课时间，吃饭时间，其他时间都是待在寝室寝室里面，看电视，玩手机，玩游戏，根本没有想到要去图书馆学习这一回事。而且平时上课感觉特别难，也听不懂，于是我就联系大一刚开学迎接我的一个专业的学长，他让我在大学要好好学习，多去图书馆看看书，好好学习专业课的知识，上课认真听，争取多拿一些奖学金，对以后找工作都很有帮助的，而且英语的学习很重要，要重视英语的学习，在大学期间要把英语四六级给过了。除此之外，他还建议我多参加一些社会实践活动多锻炼锻炼自己的能力，突出自己的优势，弥补自己的缺点。听了学长的一番开导，突然觉得自己恍然大悟，有了学习的目标，当时觉得很开心。

所以我想说，当你感觉到你很迷茫的时候，千万不要一个人在那胡思乱想，愁眉苦脸，表现出一副很不开心的样子，这时候需要你多和别人交流交流，看看别人都是怎么面对这件事情的，找一些有经验的人，让他们给你提出一些建议。

网友（5）：

人生路漫漫，生活总是充满了惊喜与意外，当生活不如意时，我们常常感到迷茫。

当我们感到迷茫时，要懂得反思自己，为什么自己会失去生活的方向，为什么就会迷茫了呢，如果是因为一时失败而感到迷茫，那么就要懂得战胜这失败的困难，如果是因为一时膨胀而对生活感到迷茫，那么你就要重新思考生活的意义了。人生没有过不去的坎，只有直面问题，解决问题，才能让自己不迷茫。

当我们感到迷茫时，我们可以重新找到自己的目标，目标是生活的航标，如果你是在完成一个目标后不知道接下来做什么而感到迷茫时，你就要重新找到自己的目标，确立一个你想做而且能实现的目标，进而一步一个脚印的去奋斗，直至实现目标。

当我们迷茫时，我们要懂得为生活注入新动力。生活如果一成不变，难免会让人心生厌恶的，进而没有生活的动力，对生活感到迷茫，这时我们就需要进行改变，我们可以出去旅游，去看看生活以外的世界，感悟不一样的生活，找到生活更深层的意义。

当我们迷茫时，我们想想自己所拥有的，想想未来的自己需要什么，让自己产生动力，消除这一时的迷茫。

当我们迷茫时，我们还应该想想身边的人，自己都迷茫了，还怎么为家人提供生活的保障，想到了家人，我们会有动力去面对生活的，从而坚定的生活。

生活难免会迷茫，不管怎样，我们都需直面生活。

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