不会，合理的膳食是不会导致肥胖的，再搭配适当的运动会使身体充满活力，切忌暴饮暴食和不规律的作息。稀饭的热量不大，馒头虽有一定的糖份，但也是身体的正常摄取，不会长胖的，放心吧
如果想减肥晚上最好不要吃主食,只吃蔬菜或者水果就好了.
如果你本身不肥,只需要保持的话,适量吃些主食也不要紧.
要减肥的话，最好不要吃面食等富含淀粉的食物，包括土豆，面等
米饭也适当减少点，晚餐吃点蔬菜，水果吧
馒头最好不要吃 吃稀饭很好
馒头含有太多淀粉了。又容易发。
这要看你的体质,有的人吃身么都会发胖,最好不要吃面食等富含淀粉的食物,多吃蔬菜!!!
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