该怎么释怀对前男友的恨？

你都把他看得这样透了，却还依然这样挂念他，这不一定代表你还爱着他，只是你很追求完美，不承认是自己对他不好而让他想离开你，可这也是他离开你的理由，所以你一直耿耿于怀。
记得有一个故事，男生与女生是同学，彼此相爱了几年，后来男生工作在异地，两人因为距离的原因而分开了，自此没了联系，女生和男生分别结了婚。几年过去了，一次同学聚会之前，女生听说前男友要回来，结果她一直失眠，对前男友非常的相念，非常想见到他，想知道有关于他的一切。现任丈夫对他特别体贴，看出他的不安，她也如实相告，丈夫不但没有责怪她，还帮她分析这个时候的心理，最后他们决定，一起去车站迎接前男友的到来。结果是，见到了让她朝思暮想的前男友，可是并没有让她想扑上去的冲动，反而她很平静，很平静，双方很客气的打了招呼，还一起吃了饭，一切那么自然，那么随意。同学会后，大家各奔东西，女生再也没有了之前的那些想念、彷徨。经过这一件事，她认为最爱她最值得她珍惜的就是眼前的丈夫，前男友——只是一个回忆，就是说，她翻篇儿了！
不要表现的那么没有风度，如果你的前任看到你这个样子，我想他会很瞧不起你。活好自己的人生，过好自己的日子，不为别人，为了自己，如果有一天他了解到你的努力你的成功，他一定会后悔的，但这并不是你想要的，因为你的眼前绿油油的全是大树，他算哪根大葱！

其实感情的事是很难说清楚的，既然爱过，有过曾经美好的时光，就不要刻意的去忘记或是去记恨。他回来不主动联系你或许有很多原因，其中之一肯定是感觉没脸见你，这就是他当初的无情该受的惩罚。我们每个人的生命都是有限的，希望在我们有限的生命里程里在遇到那个互相吸引的人的时候请好好的对待，即便以后分手也不要有太多的记恨或埋怨。得之你幸，失之你命。因为没有人会永远的陪伴我们一辈子。所以请珍惜和你喜欢爱的人在一起的时间。

你现在还爱着他！相信自己没有他你会过的比他还开心还快乐这种男人不要最好，因为他为了自己可以跟你分手，说明他不是很爱你，你也别在执着了！把自己变的更优秀！出国的人并不代表是最优秀最有素质的人！所以不要气了你应该感到庆幸没把自己一辈子都搭在这个人身上！再找一个爱人，你会变的快乐！

说实话，你现在已经意识到他的不好了，但是你还是希望他联系你，就我个人的角度看，这种希望早就已经不是出于感情而是出于更多是一种执念了。
你好好的想一下。难道他现在一个电话打起来说他想给你复合你就愿意了么？
换个角度，人都是很贱的动物，越是得不到的，他就越是心理抓得慌，尽管你已经晓得他不好了，你还是想得到，虚荣心也好，占有欲也好，对于自己付出过的太过感情没有得到回报的郁闷也好。你现在的想法是很正常的，人之常情。
建议你多交些知心的朋友，多了解恋爱以外的东西，你就会发现。无论是这个人也好，还是自己曾经付出过的感情也好，远有比他们重要，有趣的人和东西。。
希望能够帮到你。

爱之深恨之切，恨说明你还爱他，想要释怀就多做些自己感兴趣的事，让自己从关于他的回忆中挣脱出来，然后把心交给另一个人，这是忘记一个人最好的方法