1 宣布今天是我的日子,列出你想做但是很少做的事情,为自己争取做这些事情,
2 不要说;只要我减掉5公斤,只要我又男朋友,只要我换了新工作,我就会快乐,为何要将快了推到以后呢。完成一建工作,整理一下房间,即使是小小的成功也能带给你快了啊
3 让自己忙一些
4 为他人做些好事
5 微微一笑,认真的笑。,
6 行动起来,
7 接受这样的事实,没有人是十全十美的
8 将自己来一次改造
9 要自我爱护
10 做一下评估,,将你以前的事情写下来,现在看看你的生活似乎不是那么坏
11 运动
12 给自己一种不太贵的香草提提神
13 拥抱自己的伴侣或者孩子或东西
养金鱼,空间小不占地
可以养一些小小的植物,美观还能净化空气哦