你好，鼻塞就是属于鼻炎的症状，早上鼻塞，这种情况都是鼻粘膜有水肿充血的情况。治疗鼻炎建议你可以用盐水洗鼻，生理盐水就可以，没有任何的副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。鼻炎根治不了，容易反复发作，你就用盐水洗鼻就行。症状缓解消除后，平时洗洗鼻做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。
自己洗或用洗鼻器都行，需要提醒的一点是，自己洗一定要注意姿势方法，掌握不好就会有呛水或耳朵进水的危险。如果选择洗鼻器，也一定要注意是否医疗器械批号，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。有不明白你可以百度HI~找我
有可能是因为过敏，免疫力下降的原因，保持空气通风\湿度,加强身体锻炼，没关系的
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