投篮是用手腕的力量呢还是用腰腹的力量！~

看你怎么投，其实投篮的准确度和力度主要是在手腕上，再加一些经验的判断和感觉（也就是手感了）不过手感是千百次的投篮才能练出来的。要是在跳投、后仰、突破中腿部和腰腹部的力量肯定是要用到的。

哈哈,我也有同样的感觉啊!
其实你若感觉经常用到腰腹的力量,
其实与过分疲劳,注意力不集中,还有身体素质不太好,都会有类似的原因!
身体是革命的本钱！锻炼只是为了增强免疫力，营养更重要！

出手靠的是手腕，但是一个动作的完成，不单单是靠一个环节的，还需要很多配合的，比如像，蹬地，膝盖的用力，手的上升，再到手腕的摆动，所以投篮靠的是每个动作的协调配合，当然也有例外的，想火箭的海耶斯，他的动作是有断开的，但是他有的是自己特有的节奏，当然可以在他身上得到证明，就是手腕的重要性大于其他的，好好加油吧

当然是手腕的力量啦

手型也很重要. 投篮手手指舒展开. 手指稳住球. 手心不要碰到篮球. 出手时手腕抖球. 让球顺着手指出去. 最后手指下压. 让球后旋. 让球从食指和中指之间离开手. 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异. 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线. 旋转着出手. 所以一定要稳定. 这是关键

投篮是一个整体的过程，但是方向和稳定性主要是靠手腕控制。

出手靠手腕.....跳投需要腰腹力量