肠胃上出毛病了。首先应改掉不良生活习惯。然后加强锻炼，使生活规律化。注意饮食结构，时间，量。同时结合食疗。
慢点吃，吃少点！
那可能是慢性胃炎,平时应该少吃点粉类食物,因为那些东西容易形成胀气建议少吃多餐
