一定要全手掌包住球，虽然这样扣球的力量没有没完包住那么大，但是这样的扣出的球，是下旋的，看似出界的球实际是界内，你可以看几场土耳其队的比赛，内斯李汉的扣球就这样的。刚开始的时候对墙练习扣球，做挥鞭动作，完全包球，每次300下，然后上网起跳练习。一定要在最高点击球，这样反复练习 一定会有效果
嘿嘿， 你是业余还是什么呢， 我是体育专业的， 我上排球课时，都是原地对着墙壁练习扣球，慢慢的 起跳扣球， 扣球时主要还是你手与球的接触部位的正确， 其实多练，别急于求成，相信你会练好扣球的。
呵呵，给分吧
对于扣球来说，原地起跳的情况一般是不会用的，你试试三步起跳的方法，这样有助于增加起跳的高度，而且，一定是在球到达最高点以前就开始，当球到达最高点的时候是最佳的扣球时机
哥们儿，你的腰腹肌力量可能欠缺一些~
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024