枸杞子、菟丝子、决明子、五味子可以一起泡茶喝，但需要注意它们的配伍没有禁忌，但是并不是所有人都适合饮用。
其中，菟丝子、五味子和枸杞子搭配有一定的补肾益精的作用，而决明子主要起到清肝明目的作用，不太适合与前几位药物搭配。
此外，需要注意的是，这几味药物都有各自的副作用，例如决明子可能会引起腹泻或胃痛等不良反应。因此，在饮用前最好咨询医生或药师的意见，以确保安全和有效。
可以的，建议你可以在日常的饮食中要减少主食中碳水化合物以及油脂类食物的摄入量，还要免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。还可以参加些如健身操以及瑜珈之类的体育活动，可能会对你更有好处。
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