我是否有焦虑症?

　　你好，根据弗洛伊德的分析，综合分析如下：“焦虑、害怕、惊恐是不同的。焦虑是情景而言，并不论对象；害怕则是注意力集中于对象；惊恐则含有特殊意义，论情景而言，危险突然发生，突然出现。”我想这已经很明白了，况且你是持续了一个月。
　　精神分析中焦虑有两种，我想你有以下倾向：多愁善感或悲观的，甚至杞人忧天，过度的期望的恐惧，常常以种种灾难为虑，将每一偶然发生的事或不明确的事，都解释为不详之兆，害怕祸难将至。
　　你所看恐怖看只是一个原因，因为你内心里面在你以前早已经埋下了这个种子，只不过这个恐怖片唤醒了你内心的恐惧，像是身临其境一样，不断冲击着你的原欲，原欲得不到满足产生焦虑，而焦虑是自我保护的一种正常手段。
　　彻底解决的办法并不是没有，但关键还是你自己，往往孩童时期的记忆想钢印一样深深烙在我们心头，时刻影响这我们的思维行动。我想你从来就受了这方面影响，但具体是什么影响，对于你的个人经历我却不得而知。只有不断的消除这些影响，才能改变你这种状态，不然又会复发。逃避只会一次次加深，战胜一次以后就没有了。这在国内外有很多例子，如沉默的羔羊里面因为从下挺待宰的羔羊叫声而影响以后长期的恐惧。
　　内部解决还是靠你自己；外部则可以营造，如果给自己一个安全的环境休息、工作；让自己忙碌起来；让自己身体疲倦；睡前喝点热牛奶等等。
　　以上都是我自己给你分析的，可能有的地方不正确。
　　我也是湖北黄冈人，什么时候我们可以聊聊。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
你这种表现更多的是关心自己的身体健康。想着自己身体的反应，对身体敏感。
看恐怖片是一个诱因，让你对这些身体壮壮更敏感了，或许还有一些其他的原因会存在。一般人看恐怖片过去几天以后就没事了。你已经一个多月了，还是感觉到害怕。
你要增加人际关系和人际交往，多和别人在一起交流和活动。
同时，可以听听舒缓轻柔的音乐调节心情。
如果自己不能解决自己的问题，还是要请你跟心理咨询师谈谈。