康比特蛋白粉不太好,是国产的,蛋白质含量较低,增肌效果不是很好。蛋白粉要吃就吃外国牌子的,比如ON黄金蛋白粉之类的,遵循的是美国的食品药品标准的,不含激素和其他违禁物质的呢,只要不过量服用,是没有副作用的。这种蛋白粉假的比较多,但在pqfitness上有正品。
不好,最近锻炼都在吃SUNBIO健身肽(胶原蛋白肽粉),0糖0激素0添加0转基因的,还可以缓解疲劳,补充胶原蛋白,锻炼服用后皮肤都好很多
为什么吃蛋白粉,如果年龄不大的话,建议不要吃。虽说没副作用吧,但是食补和锻炼更好
不是很了解,蛋白质粉主要是抗衰老,我之前给我妈买了一瓶汤臣倍健的胶原蛋白粉,就快吃完了哈哈