穿上溜冰鞋怎么就不倒呢？

轮滑鞋择鞋要点 轮滑装备中最重要的当然是轮滑鞋。挑选轮滑鞋时，要注意鞋的外套、鞋架子、轮子、
轴承、鞋靴和鞋扣等细节。
　　挑选鞋架子时要注意鞋帮和鞋底连接是否牢靠，鞋架和轮板连接处是否严密，不要有任何缝隙。而轮架一定要位于鞋底中央，否则很难完成难度动作。
　　轴承
　　轮子上的轴承决定了鞋的灵活性。好的轴承应该非常光滑。买鞋时可以用手轻轻转动轮子，轮子应该均匀地转动，转动时声音细微而明快，并且能持续很长时间。
　　好的轴看上去做工要细腻、精制，两个轴承盖上都应打着“牌子”和 608ZZ ABEC－？的字样，一般买合资厂的就可以了（进口的太贵）。
　　其中 60表示轴承外圈周长为 60mm， 8为内圈直径是 8mm， Z是金属防尘盖的意思， ZZ 就是双面都有金属防尘盖，ABEC是轴承等级此后的数字越高，轴承的精密度就越好（等级有 1、 3、 5、 7、 9）。初学者购买配有 608ZZ ABEC－1或 ABEC－3的鞋就行了，速度太快不安全。
　　轮子
　　轮子通常由三种不同的材料制成，即塑料、树脂和聚酯。塑料和树脂的轮子价格稍微便宜，但耐磨和耐热性能较差一些。好的轮子用聚酯制成，它耐磨、耐热，可以长时间滑行。对长时间练习的人来说，选用聚酯轮十分必要。
　　轮子的弹性越好，抓地力也越好，当你购买时注意标签上的数值‘ A’是硬度、‘mm’ 是轮子的直径宽度，如 80A、 72mm；挑选轮子应以实际用途为主，一般是休闲用或特技用，休闲用鞋最适合的是 70A， 72mm。 78A～85A是抓地力较好的，但弹性越好硬度越不好，所以你得看你自己常在哪儿玩直排轮鞋再选择。大部分速滑鞋用的都是 80mm的轮子，比起其他种类溜冰鞋所用的轮子都大得多，这是因为大的轮子转动惯性大，自然续滑的能力就比较好，但是也因此比较重。购买时可拿起鞋从大概离地 20cm～30cm的高度扔下，反弹的越高轮子越好。
　　鞋靴鞋扣
　　买直排轮鞋一定得试穿。轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号。一般情况下，一定要两只脚都穿上试一下，脚在里面不能左右晃动为宜。轮鞋的“内套”厚薄度与穿得舒服与否是挑鞋的关键之一，“内套”越厚越包脚，鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝让运动更灵活。初学者一般应选购一双“硬壳”的鞋，因为这样的鞋体不易伤到脚踝，但这样鞋体灵活性比较差，不适合玩“花样”。此外，最好选购鞋扣带锁的鞋，这样更安全。
　　最后，可以将鞋放在平整的地面往前轻推，观察鞋的滑动方向，好的鞋应该是滑动距离长，而且滑行线路较直。 关于轮滑鞋的保养一、轴承保养的方法
　　用去渍油把脏东西洗掉，再用润滑油保养，如果不用润滑油，在泡过去渍油后会更快生锈。
　　可以把轴承的一边盖子拆下来，用去渍油(加油站有卖15元/瓶)洗。 洗完上油，可以上针车油。
　　用机油如果太黏，再加一点WD-40还不错。
　　不过雨天溜冰是大忌，轴承会生锈就毁了。
　　轴承沾到水一定要马上上油保养。
二、用具
　　润滑油(lubricant)：保护轴承；清除培林里面的脏污、异物。
　　清洁剂(cleaner)：清洁、去除油渍(degreaser)
　　如果轴承转得不顺，有杂音，那可能是轴承进沙。
　　如果不是很讲究或是很懒，其实是可以不用管，而且，一旦轴承拆过，洗掉原本较厚的黄油，就会变得比原本更易进沙，以后就更要常常洗。
三、器材：
　　去渍油　二罐　（去加油站买，每罐十五元）
　　碗公或其它容器（不要用塑料的，可能会溶掉）
　　几个小容器　　（用来放拆下来的小东西）

　　精密起子　　　（就是锁眼镜缧丝的那种小起子，要一字的）
　　牙刷 润滑油　　（WD-40，针车油，恐龙191选用一种，及恐龙192喷雾式黄油或黄油)
四、步骤：
　　１、先拆下轮子，记得将螺丝收好，掉了就麻烦！
　　２、取下轴承。 有的轮子的core很紧，轴承很难拆下来，就用六角板手（就是拆螺丝的那一个）用力的给它挖下来，放心，轴承是很不容易坏的！
　　３、先用牙刷将培林表面的脏东西刷掉，你不做这步也行，没差！
　　４、有的轴承的侧盖是可拆的，有的则不行，先判断你是培林是否可拆。
　　怎幺判断咧？别急！如果在轴承侧盖的边缘，有一个Ｃ形的环的，就是可拆的，没有的，就是不可拆的，不过也有例外！
　　５、如果是可拆的，就很简单啦！用一字的精密起子，在Ｃ环的缺口，将Ｃ环撬起来，再将侧盖取下来，只要拆一边就好了喔！Ｃ环和侧盖要收好，等一下洗完你“可能”想把它们装回去！
　　６、如果是不可拆的，就比较麻烦啦！要用破坏式的方法。 用精密起子伸入侧盖的缝，用力把侧盖撬起来，不要怀疑，就是这样，不过这侧盖就装不回去了！嗯，丢掉吧！记得，只要拆一边就好了，拆两边就毁了！
　　７、把所有的轴承的一边侧盖都拆下来，就可以开始洗啰！倒去渍油到碗内，把轴承丢下去搅一搅就可以了。

　　1.切勿在草地，泥地上经过，因这样做会让碎石磨损你的轮子，更伤的是沙子会跑到轴承中，轴承一但磨损换一个可是很贵的！
　　2.下雨天尽量不要玩，因水会让水泥地板很滑,在柏油路上会好些。水更会让你的轴承生锈。
　　3.如果轴承生锈了怎么办？去买一小瓶润滑油(汽油，机油也可)回来，200毫升就够了。将轴承放进去泡上半个星期，就可将锈去掉了。(可千万别学化学老师教的那盐酸泡，那您的轴承将...)
　　4.如果我的鞋套太薄了，脚板经常起水泡怎么办？最便宜的方法是：您一定有旧的回力篮球鞋吧！它的鞋底就是避震的最好材料，剪一块下来吧！
　　最好的方法是：去买一块NIKE的气囊鞋垫放进去，舒服吧！最后希望您的轮滑可使用的更好轮滑鞋附件名词解释 常见材料之性质如下表所示:

材料 名称 降伏强度(MPa) 抗拉强度(MPa) 弹性系数(GPa) 比重(g/cm2) 比强度

铝合金 2024 290 480 74 2.75 175
6061 340 440 73 2.7 163
7075 510 560 73 2.8 200

镁合金 AZ31B 159 248 46 1.77 140

钛合金 退火 880 950 105 4.5 211
Ti-6Al-4V 加工硬化 1260 1390 105 4.5 309

PE 低密度 无 6-17 0.2 0.92 6.5-18.5
高密度 无 20-37 1.2 0.96 20.8-38.5

PU 强化长纤维 无 250 20 1.5 167

Nylon Zytel 70G431 无 207 20 1.51 137

玻璃纤维 基材Polyester 无 206-344 103-310 1.5-2.1 57-172
碳纤维 平行纤维方向 无 1860 145 1.55 1200
垂直纤维方向 无 65 9.4 1.55 42

降伏强度： 金属材料特有性质，在降伏强度之内只发生弹性变形，指材料变形後就像弹
簧一样会弹回原本长度。超过降伏强度即产生永久变形，代表底座会歪掉。

抗拉强度： 材料能够承受的最大力量。超过抗拉强度底座就断裂。

弹性系数： 刚性。就像弹簧的弹性系数Ｋ，数字愈大代表底座受力时变形量越小。

比重： 就是密度。

比强度： 抗拉强度除以比重。代表材料每单位重量的强度。

1.铝合金： 相当优秀的底座材料，质轻，强度高。且刚性大代表施力时底座变形量微小
，力量传递较直接，能量损失较少。多数的曲棍球鞋及竞速鞋都选用铝合金
为底座材料。
铝合金种类繁多，大致上分铸造铝合金及锻造铝合金，铸造铝合金强度不良
，约为锻造铝合金的3分之1。锻造铝合金较好的是6系列及7系列，制造程序
上先挤制成型，以铣床加工至最後尺寸，再作表面处理。

2.镁合金： 重量比铝合金轻，但比强度较铝合金小。应用上，适合当随身听、手机、相
机的外壳，较不适合当直排轮鞋的底座，因强度较差。镁合金质脆、较难成
型，制造成本较高。

3.钛合金： 最棒的底座材料，比强度超高，刚性也非常大，耐腐蚀性比不銹钢还好。因
为常温时成型困难，拥有成型技术的厂商不多，所以价格超级昂贵。

4.PE： Polyethylene聚乙烯，塑胶袋材料，常用於299元的直排轮鞋底座，一跳就断

5.PU： Poly urethan聚氨基甲酸乙酯。PU是常见的塑胶材料，从软到硬都有，软的
如直排轮鞋的轮子，操场的PU跑道。PU的强度在塑胶中算很好，耐磨性也很
好，价格便宜，制造容易，适合当休闲鞋的底座材料。

6.Nylon： 尼龙，工程塑胶的一种。较有名的是杜邦公司开发的Zytel，因历史悠久，强
度不错，也是休闲鞋良好的底座材料。

7.玻璃纤维：将玻璃融化後抽成细丝，编织成细线，最後再用热固性塑胶胶结而成。因为
纤维的强度高，所以可以承受很大拉力。复合材料的强度和纤维排列方向有
很大的关系，且通常应用在受张力的地方。因底座大部分的受力是压力，使
用复合材料不太吻合。另外，因复合材料制造过程麻烦，所以价格较贵。

8.碳纤维： 将PAN压克力加热至摄氏1500度以上，压克力会碳化成细丝。再将此细纤维胶
结上一层热固性塑胶(通常是epoxy环氧树脂)，就成为碳纤维复合材料。材料
的性质比玻璃纤维优良，价格也更贵。 轮滑鞋的构造 [color=Blue]1. 鞋身：
轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着; 绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。

2. 底架 ( frame )：
底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。

铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。 且要注意鞋的底架最大能装多少 mm 的轮子，一般是 76mm, 最好能装 80mm 的轮子, 日后想换轮子时可有较多的选择。

3.轮子( wheel )：
轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。一般高弹性轮子比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。
。轮子的大小 : 越小的轮子加速越快，越大的轮子加速越慢， 但是高速时较稳定，比小轮子能维持更高的速度)。轮子的大小一般由 47mm (花式鞋的 anti-rocker) 到 80mm (速度鞋)。
。轮子的硬度 : 软的轮子通常有较佳的抓地性 (grip)，滑行较畅顺及吸震；硬的轮子较滑，极佳的耐久度，但只具一般的回弹力，轮子的硬度一般是从74A(软)到100A(硬)
74A 78A 82A 85A
一般耐用．．．．．．．．．．．．极耐用
高抓地力 ．．．．．．．．．． ．一般抓地力
高回弹力 ．．．．．．．．．．．一般回弹力

种类 轮子直径 硬度 (A值越高越硬)
休闲用 72mm - 76mm 78A - 80A较软的轮子
速度用 76mm以上, 80mm较为普遍 视场地和道路之情况,
一般为 78A - 85A
极限用 65mm以下的小轮子 88A - 100A较硬的轮子
曲棍球 72mm - 76mm

EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体">78A - 85A

说明 大轮子适合长距离滑行，小轮子则较灵活 通常硬度越高, 抓地力较差

。轮子的切面 (profile) ：越薄的切面能使速度越快，具中度稳定性。 越宽的切面与地面的磨擦面积越大, 具高度稳定性。

4.轴承 ( bearing )：
常常听到香港人叫啤铃， 台湾人叫培林，国内的人则叫轴承, 其实都是指轴承，轴承是放在轮子中间的金属物体，以帮助助轮子的转动。
每个轮子两边均要放一个轴承, 中间用一个套筒分开。一般单排鞋是用塑料套筒 较高级的会用金属 (aluminum/ brass spacer)套筒；金属的磨擦力较少，能给予轴承最大的续转能力, 所以轮子转到速度较高。
一般现在的单排轮滑鞋都是用 608 的轴承 , 而单排轮滑鞋用的轴承分 abec 1 ~ 5 的等级, 等级愈高代表愈精密。轴承的好坏不能只依 abec 的指数来决定，不同厂家的产品的差别常常大于这些指数, 一般休闲单排鞋所用的大多是abec3 ~ 5 的一般轴承

把轮子全部钉死不转就不会倒了。。。