保健养生都要用些什么

2024年11月16日 08:45

有5个网友回答

网友（1）：

保健品养生要对症下药，要看个人的身体状况而定，比如：高血压要用大豆卵磷脂+深海鱼油。大豆卵磷脂可以清除血液垃圾，配合深海鱼油效果更加。失眠、多梦可以用褪黑素片等等。

网友（2）：

蜂蜜是非常好的绿色食品，每天早晚各服用一次，可补充人体每天所需的各种微量元素，适合各年龄人士服用，是养生保健的首选。若是和酸奶搅拌在一起，敷面膜也相当保养脸的。

网友（3）：

你好！
保健养生都不一定是靠吃药和保健品。
生活要依时饮食，早睡早起还要多做运动，保持平常心态！学懂如何去包容人，执着就是让自已增添压力和烦恼，所以包容别人比人感觉你素质高，心态永远都很阳光的。这就是促健养生之道！

网友（4）：

安利纽崔莱，连我们国家的国宝——奥运会运动员都吃得，看来是好东西！

网友（5）：

人的身体的健康状况是逐渐发展变化的，生老病死是自然规律，自然无法抗拒，但是如果注重养生保健就可以延缓人体衰老生病的过程，提高生活质量。有的人三、四十岁就得了脑血栓，有的人七、八十岁了，仍然精神矍铄，这跟是否注重养生保健还是有很大关系的。养生保健，贵在持之以恒！