关于篮球 投篮手感问题!

2024年11月20日 20:39
有6个网友回答
网友(1):

投篮的基本功可就多了,就无人防守定点投篮来说,持球时手掌和手指的位置,完成投篮动作中脚步的站位,如何利用膝盖、腰腹部、大臂-小臂-手腕-手指,这一由下而上连贯的系列动作;此外还有瞄准点的选择,熟悉球性等等;手的大小、手指长度、手臂、手腕的力量也都是影响投篮的重要因素 个人认为,练习投篮应当先从熟悉球性做起,按照拍球-上篮-原地定点投篮-原地跳投-原地后仰跳投-移动中接球急停跳投-持球急停跳投-移动中投篮-带假动作的组动作,这样的顺序,由易入难,数量不一定很关键,重要的是做好每一个动作,仔细体会每次投篮时的感觉,固定肘部的开合程度、手指的拨动方向,进而固定整个投篮组动作,慢慢就会养成良好的手感

网友(2):

可能太急了 应该平和点 像纳什一样看他打球就感觉到了一种平和 科比一急起来也是失误多投篮不准 希望你打球开心

网友(3):

手心不能接触到球

网友(4):

平常多连连投篮姿势,怎么舒服怎么练,待到感觉的好的时候再用球来练一练!

网友(5):

篮,要注意自己的制空,在空中身体虽然还在滑行,但要尽量保持投篮相对平稳,多练习会有感觉的。
如果把人都过了,却投不进蓝,我觉得主要是心理和手感的问题,把注意力完全集中在了过人,一旦过了却忽视了投篮,加上手感有限,不进也很正常,其实主要还是基本功,多练,会有成效的。
我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐,这样首先不会投"三不沾",手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个,不要多.再加上勤于练习,可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸,保持与定点投篮时差不多。

网友(6):

多练