书本指的当然是周岁,但这并不重要!
人的成长并不是像开关般,只有打开或闭合,“12~14” 岁只是在统计学上来说、男生多在这段时间发育及长高较快,并不是过了以后不会再长高!(例如你在12岁以前有长高吗?)除蓝球以外,可考虑游泳、跑步等运动。
补充回答:
如果只有比较 爬山 和 打篮球,打篮球会比较合适。但更重要的是均衡的运动,所以除蓝球以外,应考虑对身体更全面的运动,如 游泳、跑步 等运动。
吃面条 我17岁吃了半年的面条 长了6CM
那些都是不现实的, 每天喝牛奶,多吃蔬菜,打篮球应该比较好。 相信自己,保存身心健康, 180没问题, BELIEVE YOU SELF!~
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