做噩梦是自身心理没有调节好吧…其实我觉得可以在睡觉之前听听柔和的音乐，放松以下吧…让他别想太多，你做老婆的多多疏导一下嘛…
想想开心事、睡觉前可以喝瓶牛奶、泡泡热水脚。白天尽量保持好心情、
有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？
晚上听轻音乐
