做噩梦是自身心理没有调节好吧…其实我觉得可以在睡觉之前听听柔和的音乐,放松以下吧…让他别想太多,你做老婆的多多疏导一下嘛…
想想开心事、睡觉前可以喝瓶牛奶、泡泡热水脚。白天尽量保持好心情、
有粉丝向美真留言说,我睡觉总会做噩梦,而且非常可怕,明明自己意识清醒,但是身体好像被控制了一样,想要去挣扎却无法动弹,这是怎么了?
晚上听轻音乐