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巴旦木吃了对人体有什么好处吗？一天吃多少合适？
巴旦木吃了对人体有什么好处吗？一天吃多少合适？
2025年03月12日 23:27
有1个网友回答
网友（1）：
巴旦木吃了可以美容护肤；补充营养；增强抵抗力；健脑；帮助控制体重；预防心血管疾病；预防便秘；预防男性前列腺疾病；巴旦木不可过多的食用，一天的食用量最好是控制在5颗以下为好，吃多了容易上火。
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