15岁，大概是高中生了，学习正是十分紧张的时候，好多的学生这个时候都有这种情况，原因就是长时间的近距离看书造成的。
保持充足的睡眠的是解决不了问题的，解决问题的办法，只能是养成良好的用眼习惯：
1、看书的时候，一定要求足够的照明；
2、看书的时候，一定要保持眼与书的足够距离；
3、每天一定要有几次看远处的练习，看远处的树尖、烟筒的避雷针的物，每次一定要保持十分钟以上。
以上的这些方法，是以前的人常用的，还是很有效的。
有可能是假性近视哦
从现在开始每天坚持做眼保健操，我就是这样，从得近视开始到现在每天睡前想起来就揉一揉眼部周围，结果十来年了视力保持在刚配眼镜时的100-200度，很有效果
男孩子少玩电脑游戏，多去户外运动运动吧
应该是，做眼保健操
少长时间对电脑或电视，
保持好睡i觉，还有呢喃
每小时，刻意五分钟冥想，五分钟远眺，
看来是假性近视，多让眼睛放松，不要太长时间看屏幕书本，注意休息饮食还会有些降的
你多点看绿色的东西，或者数树上的树叶，看电视是不要离电视太近，不要上那么多的网。希望你能采纳我的答案，我在做任务
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