早上起床洗澡好还是晚上睡前洗澡好?？

2024年11月20日 21:43

有4个网友回答

网友（1）：

早上洗澡好还是晚上好？

网友（2）：

其实早上洗澡和晚上洗澡,主要用于取决于皮肤,以及你的作息时间和其他因素。洗澡能够缓解我们的疲劳,让人精神百倍,它还能够改善我们的睡眠

网友（3）：

个人倾向睡前洗澡。
睡前洗澡最大的好处就是可以干干净净的睡个大美觉。提高睡眠质量和睡眠效率。
睡前洗澡还可以提高身体的代谢功能，起到抗病毒的作用。
睡前洗澡能促进身体的血液循环，起到改善皮

网友（4）：

个人感觉到早上洗澡精神好，晚上洗澡促睡眠。各有各的优点。