手老是出汗什么方法能解决？

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，其实这种原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。

人们常常会在紧张、兴奋或在比较热的环境中，手掌就会出一点汗，这是正常的。但是在生活中有这样的一群人，他们的出汗集中于双手，且出汗不受控制。无论哪个时节手掌心都是冒许多汗，这种症状给他们带来了很大困扰，其实这种症状在医学上称为手汗症。
手汗症是一种相当常见的功能性局部异常多汗，主要表现为手掌多汗，有些患者还伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗。根据原发性手汗症的出汗程度不同分为轻度、中度、重度三级。轻度手汗症：手掌潮湿；中度手汗症：手掌出汗时湿透一只手帕；重度手汗症：手掌出汗时呈滴珠状。
轻度的手出汗可以通过食疗的方式缓解出汗，少吃辛辣刺激的，多吃些温补的食物。严重的话去挂个胸外科检查一下。

手汗症是手部汗腺分泌亢进的一种疾病，主要表现为双侧手掌多汗，部分病人还伴有脚部多汗、腋下多汗以及头面部多汗。轻度者仅表现为手掌面经常性的潮湿，并无汗珠形成；中度者手掌出汗时可将一只手帕湿透；重度者手掌出汗时呈滴珠状。手汗症的这些症状都是双手对称出现的，并且可以发生在任何季节，在天气热或紧张的情况下，出汗会更加严重。
根据手汗症发生的原因，可以分为原发性手汗症和继发性手汗症。原发性手汗症是由于交感神经过度亢进引起的，绝大多数的手汗症患者都是属于原发性手汗症；继发性手汗症是少数人因为身体器官疾病造成出汗量增加，比如肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、内分泌疾病、严重精神系统疾病以及更年期的内分泌失衡等都可引起多汗的症状。出汗严重建议去挂胸外科或者手汗症门诊检查清楚出汗的原因，对症治疗。

手总是出汗是由于体虚引起的现象，当身体较为虚弱时，会出现出汗增多，恶心，呕吐等现象，多进食富含蛋白质的食物，例如鸡蛋清，牛奶等，进行适量的体育锻炼，增强机体的免疫力。

人体的汗腺是由于人体内的交感神经所控制的，如果高频段大量出汗可能是交感神经出现了异常，也就是所谓的手汗症。手汗大多数属于先天性家族遗传，建议你可以去医院检查一下是不是原发性的。