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游泳前一小时跑步1小时，还会肌肉拉伤吗？
游泳前一小时跑步1小时，还会肌肉拉伤吗？
游泳前一小时跑步1小时，还会肌肉拉伤吗？求帮助
2025年03月25日 12:41
有1个网友回答
网友（1）：
游泳前只需做好申展准备工作即可。不宜大的其它活动，减少肌肉过于疲劳，不然，反而容易抽筋、肌肉拉伤。
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