如何判断某人进入深度睡眠?

首先深度睡眠的话也可能会出现这种做梦的状态的，但是深度睡眠的话相对来说睡眠质量非常高，患者醒来以后往往并不感觉到自己有劳累的感觉。所以说最主要的判断还是患者醒来以后是否是感觉精神比较充沛的问题，来判断患者是否有神经衰弱。

深度睡眠是无法依靠自己来判断了，如果自己能判断的话，那就不能叫深度睡眠了。能记起自己在做梦，如果记忆很清晰的话，这说明在做梦的时候并没有处在深睡眠的状态的。
如果睡醒后，你对睡眠感到满意，自我感觉良好，头脑清醒，疲劳解除，精力充沛，效率提高，就是达到了深度睡眠的效果。

深睡眠是睡眠中的一部分，深睡眠可以很好的缓解疲劳，判断人是否处于深睡眠的状态，可以通过对声音的敏感度以及睡眠的姿势、放松程度等方面的观察来确定。
深睡眠过程中，全身的肌肉都很放松、对外界的刺激敏感度下降、不容易被唤醒、呼吸平稳，有可能会有打鼾的声音，心率相对减慢，轻步走到床前轻声的呼唤不会惊醒，睡醒觉以后感觉不到疲劳。
另外，如果没有深度睡眠或者睡眠不好的话，可以口服眠梦香调理，坚持一段时间就能帮助舒适睡眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

对人体的健康起决定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”，6小时的深睡眠远比12小时的浅睡眠质量高很多。“深睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段，此时的你听不到外面的任何吵闹，别人也很难把你唤醒，一觉醒来，你会感到神清气爽。而次刻，你体会的激素在大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存、消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄。。“深睡眠”是孩子身体长高、智力开发；年轻人精力充沛；中年人身体强健；老年人健康长寿的保证。因此：青年人要呵护睡眠、中年人要保养睡眠、老年人要滋补睡眠

最好的方法就是用声音来测试，若是深度睡眠，30分贝左右声音也是吵不醒的！我不是专家，别秒我！