我女，快初三.不知怎么回事，有时午休睡不着老想事，心砰砰跳老兴奋那事都过去了，唉怎么忘掉那啊，晚上

2025年03月01日 02:19

有5个网友回答

网友（1）：

我也有过一段时间是这样的，我喜欢骑车出去溜达，早晨四点多就起来，骑车绕市区一圈，再听着音乐，感觉很不错，其实我想说，过得充实开心就好，不要总是在家待着玩手机，辐射大，出去转转，过得充实，到晚上累了，自然就会很快睡着的。

网友（2）：

只能说你的青春期达到了顶峰期，不受思想控制实属正常，只能转移话题，看看书，没什么好的办法

网友（3）：

....................提高自律能力和学习能力。锻炼逻辑思维能力，把心静下来。

网友（4）：

压力太大了，你可以宣泄一下，或者买点

网友（5）：

也不能全怪你，青春期综合症，顺其自然就好