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那种做起来小腿很想抽筋的运动叫什么，一上一下的，好像是提重还是什么的
那种做起来小腿很想抽筋的运动叫什么，一上一下的，好像是提重还是什么的
2024年11月20日 04:20
有5个网友回答
网友（1）：
蹲跳，一蹲一跳的运动。训练腿部肌肉的。
网友（2）：
反复踮脚！！！！很有效果！跳绳之类的！
网友（3）：
原地高抬腿
网友（4）：
很想抽筋？拉单杠
网友（5）：
原地深蹲
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