你好，首先你应该先调整好自己的心态问题，不要给自己太大的心理压力，这样对你的学习不会有帮助。然后看看自己的学士方式是不是不对，可以给自己制定一个适合自己的学习方式，可以针对自己的薄弱项科目进行加强，这样对自己的成绩提升会有很大帮助。还可以给自己报一个辅导班，或者进行一对一辅导，对自己成绩提升也很有帮助。
提前给自己做一个升学规划是很重要的，可以让自己以后的升学事半功倍，也有很多适合低分生的升学方案可以选择。
可能学习方法不对，不适合你，我高三了，也有过你这种事，你应该找一些适合你的题去做，而不要一口想吃成胖子，要循序渐进，先树立自信，才能做一些具有挑战性的题来锻炼自己，也不要急于求成，要心静，紧张肯定有的，但不要过分紧张。 这就是我的学习方案，谢谢。
不要想太多，相信自己能行，不要和别人去比，尽最大努力去考试。不要害怕失败，要想着自己努力了，一定考的出！调整好自己心态，发挥最佳状态就好。
不是越努力越差，是你没有了解清楚自己擅长哪些方面，哪些方面薄弱
压力太大了吧，找准方向，静下心来
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