分析：根据您的描述，可考虑为饮食误区。建议：你好。有一定的作用，但还不如多吃富含优质蛋白质的食物（蛋肉禽鱼奶）来的实惠且有效呢。如果你要吃胶原蛋白粉，记得搭配VC一起吃。因为VC有促进胶原蛋白吸收的作用。阿胶是马科动物的皮去毛熬成的胶，是一定胶原蛋白。但能否增加弹性，就不得而知了。建议用食物补。
