本人已经18岁了(男),但身高才170. 想问我还有长高的希望么? 有的话请告诉群殴有什么方法。。。

我爸178 我妈约150
2024年12月05日 07:41
有6个网友回答
网友(1):

你还没有过生长发育的年龄不要太担心,有些男生到23会窜一下,一般来说子女的身高会达到或超过父母平均身高。你可以基本估算一下。
适量运动可以增加身高这个你不用怀疑而且效果是很好的 比如打篮球 一定要坚持。你也可以到医院做x光片,看下骨垢线是否闭合,如果是那就不长了,不是的话还可以长,根据厚度医生可以计算出还可以长多少,配合运动、营养可以长得更高

相信我 你还会长的 一定要多锻炼 打篮球什么的 一定可以再长5cm不是问题 不要早早的就放弃了 要加强营养 但是不要发胖了 希望答案被你采纳 谢谢!

网友(2):

首先去医院的骨科或内分泌科,测骨龄,如果还没有完全缝合和钙化,就表示有机会,有机会你才能做该做的事情。
有几点注意一下:
晚上10点至凌晨2点,这些时间段里最好都是熟睡。
睡前或起床前可以伸伸懒腰等等,这些物理帮助网上到处可以搜到。但所有前题你最好还是测下骨龄,医生给点建议,你18岁,有希望的。别和我一样遗憾。

网友(3):

看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药,做手术,补钙,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。我现在23,一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯奶,一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错,
我们叫日本是小日本或者倭寇,因为他们矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!
一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。所以坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~ 晚上最好是酸奶。好吸收,有助于睡眠,
二、室外运动、其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒! 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收
四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!
五、饮食合理,多吃豆类。多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对)
六、昂首挺胸 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧

网友(4):

每天做跳起摸高运动,坚持每天和牛奶!!一定会再长个的,要坚持,男孩子23岁还能窜个能,别担心。再有每天坚持用砭石按摩棒的头刺大脚趾的中心点,左右每边刺按100下,每天坚持要6个月,对助长身高很管用的。

网友(5):

多运动,注意饮食,还是能长的。在看看你父母是否很高,遗传也很重要,记得多运动啊!

网友(6):

按年龄来看身高增长基本已经停止了。