我有严重的抑郁症，在家呆了三年了，三年不出门，不谈恋爱，没有朋友，没有工作，依靠父母。

2024年11月17日 03:42

有4个网友回答

网友（1）：

你学学写日记这很好的方法把心中的不满都写出来会开心多还有去叫朋友别人欺负你只是他们太幼稚你没有必要为此难过你不在意他们总有失去乐趣的一天样子不是全部用心叫朋友总会有几个是可以一生为伴的

网友（2）：

我推荐你看一下《肥猫寻亲记》（电视剧）、《心理学改变生活》（我现在还没看到过网上的免费资源，你最好买一本，值得一读！）每天记录开心的事，每天记得感谢父母，记得感谢朋友，放开心态！一定要勇敢。

网友（3）：

别人欺负你不是你的错，但要学会躲避伤害。外在的一切没有那么重要。有比外在的更重要的东西是心灵。容貌的美可以诱惑人，而心灵的美则可以吸引人。

网友（4）：

自卑是抑郁的根源