减肥是一门很全面的医学,因为引起肥胖的原因可以是任何因素.
肥胖的标准是白痴订的,不要盲目相信;美容行业减肥的秘方无不以牺牲健康为代价;吃不想吃饭或者会腹泻的药物减肥,得到的不健康因素还不如不减肥,而且会反弹.运动减肥不反弹是不可能的,这个问题无须经过大脑思考.
俺的看法,
能吃会胖的,清胃火,养阴,自然会瘦;
躯干肥四肢不发达的,分三种:阳虚肥,郁证肥,气虚肥.阳虚人怕冷,小便清;郁肥手脚冷尿色黄;气虚的主要肥个肚子或者下半身.
肥以湿为主:肥而松软,皮肤细嫩.
肥以痰为主:肥得紧张结实.
说了这么多,100分给不给?
发育期别用绝食那种
减少食量把
男孩子打球一般瘦很快的
发育期的时候身体弄差叻
以后自己要后悔的
打球，跳街舞。。
帅啊，既减肥，又方便泡妞。
吃正点闪电瘦！或跑步！
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