烦恼是怎么来的？为什么消除烦恼有利于健康？

烦恼是怎么来的？为什么消除烦恼有利于健康？

愉快而充满活力的精神对个人的体质保健修养，起着非常重要的作用。但人处在现实社会中，烦心的事总是多于顺心的事，真正做到精神愉快，是一件很不容易的事。贫者为生活所烦恼；富者为财富所烦恼；当平民的有当平民的烦恼，当官的有当官的烦恼。总之谁都有“一本难念的经”，谁都有烦恼的缘由。这样就不能不研究摆脱烦恼的精神修养方法。

一切烦恼都起源于自己对人生认识的深浅。对客观事物认识的深浅，也就是个见识问题。譬如说，常人都喜欢金钱，因为金钱能买来所有的物质，从吃的、穿的、住的到行动的方便都能买来，但对它的要求超过了实际生活的需要就变成了一种无益的精神负担。人喜欢金钱实际上是一种物欲，也就是对生活之外的物质的占有欲。实际上物欲与拜金主义不是出于实际生活的考虑，而是出于让人烦恼不休的“虚荣心。而虚荣心理会演化出许多不健康的心态。

实际生活中的一切有利和不利都是相对的，都是暂时的。只有生命及生存才是自己最宝贵的。只有生命及生存权才是自己最宝贵的。譬如你荣耀时感到春风得意，是想向周围的人炫耀自己，想让人觉得自己如何了不起，其实周围的人不是像你想象的那样看你，只是觉得你走运，或是得了什么便宜，因为不了解你的人对你的荣耀不感兴趣；了解你的人又知道你的根底；你在失意的时候很沮丧，以为周围的人都看不起你，你又错了，其实别人并不在乎你的失意，所谓“失意”只是自己的一种感受。

人一生确实会有许多不顺心的事，如果你有很好的精神修养，就会不在乎一时一事的荣辱得失，当然也就很少有烦恼发生。追求健康人生的人，自然应把名利看得很淡很透，端正自己对人生的认识，消除一切对身心健康不利的烦恼。这样才能有利于健康，达到延缓衰老的效果。

烦恼皆来自于欲望，爱而不得，会总是心心念念，心里放的事情多了，心累身也累，茶不思饭不想，久而久之影响身心健康，人的一生其实很短暂，得不到的可以退而求其次，没有什么是不可或缺，没有什么是不可替代，学会释然，一切烦恼都能消除。

烦恼是怎么来的，为什么说消除烦恼有利于健康？只要是在人间正常生活的人，或多或少总会有一些烦恼，这并不奇怪。问题烦恼多了，就要影响生活质量，有害于健康。所以要在生活中大度一些，心胸放宽一些，遇事不着急，不慌乱，稳扎稳拿，一步一步地解决。办法总比困难多。这样一思想，烦恼也就烟消云散了，心胸也放开了，情绪也变好了，郁结也散了。健康也不受干扰了。多好。

一切烦恼都起源于自身的心理及对人生认识的深浅，消除烦恼有利于自身心理的发展，能保持心情的愉快，能够建立良好积极向上的观念。

烦恼的来源是，人一生确实会有许多不顺心的事，应把名利看得很淡很透，端正自己对人生的认识，有助于身心健康，