什么食物补血补气

2024年12月01日 07:04
有4个网友回答
网友(1):

您好:我是一名中医养生大师,冬季是大补的最佳季节,补气血可食:红枣桂圆汤、白莲排骨汤健脾补肾、黑色食物补肾:黑芝麻、黑木耳、黑豆汤。补肾头发自然茂密乌黑发亮。红色食物健脾造血:西红柿,胡萝卜、南瓜、红心暑。祝您身体健康,望楼主采纳。

网友(2):

最补血的食物不是红糖,原来是它,补充雌激素,预防贫血!

网友(3):

女人气血亏虚,3种食物煮着吃,补肾又补血,改善贫血!

网友(4):

什么食物可以补血?