女性经常生气，会对身体有哪些危害？

      俗话说，气大伤身。情绪对于人体的影响是很大的，尤其对于女性来说，如果是在生理期的时候情绪波动起伏大的话，会导致很多负面影响。那么女性经常生气，会对身体有哪些危害呢？

       一是会伤害到心脏。怒气大的话会让心跳加速，心慌、胸闷等反应，严重的话就会诱发心绞痛或是心肌梗塞。 

       二是会损伤到免疫系统，因为生气的时候，体内会产生一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。当皮质固醇在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 

       三是会伤害肝脏。所谓怒大伤肝，生气会让身体分泌茶酚胺，这种物质直接影响人的中枢神经系统，使肝细胞中的毒素增加，造成肝火过旺。而肝脏是人体重要的排毒解毒器官，当肝脏受损，人体就失去了一道保障。

       四是会伤害肺部。有句话说“气到肺炸”，真的不是危言损听，因为人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。 

       此外，生气还会让女性加速衰老，使得面部毛孔粗大，长色斑；对乳房、子宫等重要器官的伤害也很大，所以一定要保持平和的心情。当遇到不满意的事，可以用以下方法舒缓心情。

       一是转移自己的注意力。当觉得情绪不能平复的时候，可以听听歌，或者是看一会电影等自己喜欢的东西，将注意力集中到其他方面，等情绪平稳再做下一步决定。

       二是找朋友倾诉。觉得自己承受不了的时候，可以寻求亲密的朋友，诉说自己的心情，即便得不到解决的方法，起码能让他人和自己一起分担，心情也会好一点。

人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 ，七情与脏腑的功能活动以及机体健康状况有着密切的关系 。中医认为正常的情感发泄有助于机体脏腑的正常运行；而异常的情感活动却会导致机体出现疾病状态。就拿生气这件事情来说，就是七情当中的怒，如果一个人经常性的生气，那么就会机体造成一定的伤害，具体的危害如下：

中医认为生气最主要伤及的脏腑是肝，所谓怒伤肝，正是说明了这一点。肝主要作用之一就是疏泄功能，它能调畅情致，肝喜通畅而恶抑郁。如果人在生气之后，就会导致情志不遂，从而影响肝的疏泄功能，出现肝气郁结的现象，肝气一郁结导致肝气不疏。常生气的人可表现出胸胁部位胀痛，总是想长叹气。

如果肝气郁结一直没有得到缓解，那么就会进一步化热，从而会出现肝火上炎，表现出目赤肿痛，口苦口干，烦躁易怒。

所以，很多爱生气的人总是会上火。

心脑血管病中，比如高血压、脑卒中等疾病的发生都与不良情绪有很大关系。我一个亲戚本身就是高血压患者，有一次与自己儿子儿媳吵架后，因为自己一时生气过渡诱发脑溢血的产生，突然昏倒在地，幸好抢救及时脱离生命危险，但是从此以后却成为了中风患者，得了半身不遂。

很多女性朋友都有乳腺增生的情况，这和女性朋友容易生气有很大关系。

当然，经常性的生气还会让自己的皮肤状态变得越来越差，都说笑一笑十年少，愁一愁白了头。要想自己显得年轻漂亮，良好的情绪很重要。

总之，经常生气是很不好的。在日常生活中人们也总会说气大伤身，事实如此，生气确实是对身体不利的。我们应该保持良好的情绪，心情舒畅了不仅对身体健康有利，做事也会更加顺利。