增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
很简单啊，每天三餐保持规律，少吃一点就好了，平时吃两碗饭，现在就吃一碗，以前上半时坐电梯，现在爬楼梯，效果很明显，我已经瘦了8斤了，饮食必须规律，否则减肥效果可能会好，但是胃病犯了，得不偿失
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