平时的美容养生中，有哪些方法是值得推崇的呢？

　　美丽是非常好的，因为它向我们展示了我们可以使我们更美丽，增加人们的信心，让自己感到快乐并建立对周围人的信心。同时，中医养生可以使用中药美容处方，使我们的身体更健康，外貌更加美丽。　　

　　桂圆莲子糖浆的主要功能是滋阴补肾，可以大大改善贫血、头晕、疲劳、烦躁和失眠的不良症状。只有滋养五脏六腑，美丽才能由内而外的散发出来，所以这是老少皆宜的美味佳肴。可以加入桂圆肉、莲子、银耳、红糖或冰糖。睡觉前可以喝一些，可以促进睡眠。早晨起床也可以喝一杯有助于美容养生。

泡脚也是可以美容养颜的，泡脚时可以按摩脚底，刺激脚底的许多针刺部位，促进血液循环，增加抵抗力，并形成美丽的外观。姜是可以用来泡脚的。特别适合冬天它促进血液循环，减少许多疾病的发生，生姜能够驱寒，促进血液循环，滋养内脏，促进新陈代谢，改善血液。

　　可以制作美容的面膜，或者可以使用珍珠粉和蜂蜜，然后加水调节.涂在脸上。珍珠粉可减少脸上的皱纹和斑点，具有出色的保湿和皮肤亲和力。蜂蜜性质较弱，具有多种维生素，是一种抗氧化剂，适合皮肤不好的人。其他食谱，如绿茶水和菊花，可以去青春痘。中医养颜，方便，快捷，服用方便，副作用少，对人体有很好的调节作用，对美容养颜非常好。

我觉得最值得推崇的方法就是要早起早睡，饮食正常。

我觉得保持充足的睡眠，吃的比较健康就可以达到美容养生。

比如说那些美容院给你做的面部按摩什么的，可以推崇

在美容养生中，我建议你要吃好喝好睡好的，是很有用的。