有黑眼圈，要先有好的睡眠，一天只睡四五个小时的人是去不掉的。
面对电脑，电视，书籍连续用眼超过一定时间，可以远 眺，眼保 健 操。
再 就是选择眼霜。如云容集眼霜，这个不会伤皮肤，可以连续用。
不要吃甜食什么的。要吃酸枣、橘子等
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主料
青菜2-3颗
【宝宝辅食】青菜泥的做法步骤
1. 准备新鲜的青菜2-3颗。（太少不容易搅打）
2. 只留取绿叶的部分。
3. 浸泡洗净，放水里煮熟。（不要煮太久，熟了就关火，否则营养也容易流失哦）
4. 将煮熟的青菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。（我是用手持搅拌棒打泥的）
吃保健品调理，
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