假期不赖床不可能，上厕所的时间洗把脸提神，或者泡杯咖啡也可以，或者下一个比较感兴趣的游戏
喝杯咖啡提神或在外面跑几圈
这是意志力不坚定的表现，你要做到听到闹钟直接穿衣服，之后运动一小时后回家就会精神一天了。
你要是觉得早上有啥重要的事,就会提前几个小时不停的睡醒
晚上一定要早睡，还要保证你的睡眠质量
这是一种病，没得治的。我也是一个晚期的受害者
