您这症状像是低血糖了。如果经常出现那你要注意了，最好去医院检查下，对症下药。如果只是偶尔一次，那就出现低血糖时吃点：1.方糖或果糖1-2粒；2.小食：面包1-2片、或饼干5-6块；3.果汁或含糖饮料半杯；4.饭、粉、面一小碗。一般15分钟内症状缓解。
