如果想定格在一定的体重的话，按我的话去做一定会保持平衡的体重，用计算法计算你一天需要的动力和营养，维持不多不少的饭菜摄入量，吃肉了就少吃饭，食物过盛就会堆积脂肪，摄入量太少就会消耗脂肪，平衡营养最重要
你的吸收能力很好！建议多参加体育锻炼！
吃了就长肉呗
正常
胃撑大了
