女生较于男生更为感性，控制不住自己的想法和情绪的现象更为明显，实际上这种问题是很普遍的，我也经常会这样，希望能帮到你。
正确看待自己这样的情绪，不要过分担忧
与家人或朋友多倾诉，每多说一次心里就轻松一点
要认清楚会胡思乱想的本质，是男女朋友的问题、考试的问题、前途选择的问题等等，无论哪一种，告诉自己“切忌杞人忧天，未来的事情未来处理，眼下瞎担心是无用的”
最重要的一点：采取行动。无论哪种问题，空想总是徒劳的，行动起来！不要犹豫！比如担心面试不过，担心无用，开始多看点题多练习。
如果不是因为特定的某一个事情而胡思乱想，也许是因为你现在的状态比较闲，试着让自己忙碌起来，最好的方式是运动、听音乐、绘画等自己感兴趣的事情。
我最近也是这样…压力太大…想要得太多。想每件事都能做好如自己所愿。但是有的时候我们的能力是有限的，而且这世上的事哪有十全十美的事啊。放宽心，对别人宽容点对自己宽容点，也许你能得到更多。
请问你年龄多少了呢？
你多大了
no
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