和妻子沟通，让她换位思考，如果你在婆家人面前说自己的妻子不好，妻子的感受又如何。夫妻之间要懂得相处之道，妻子更应该体谅丈夫，不能让你成为双面胶或馍夹肉。如果妻子有委屈，你要多询问关心，而不是让她在娘家诉说，这样不仅解决不了问题，反而会新增更多的矛盾，你和她都会很闹心的。
那就在于你了
