肌肉拉伤是肯定的，如果超过24小时的话，建议用热毛巾或者用暖水袋敷一下，然后喷点云南白药酊，自己再按摩一下痛处。既减轻痛楚，又会好得快点的。
不能大意，如果老实痛， 最好到医院照个片子看看，有时候会伤到尾骨的。自己也可以用点白药气雾剂之类的药擦擦。
是内肌肉碰伤了！
拍个片子
买个云南白药喷雾剂。几天就能好。要是闪住了过几天会疼的要有准备
